دوستان عزیز می توانید تمرین ها را از لینک های زیر دانلود کنید .

تمرین1(آچار)

تمرین 2

تمرین سوم(شاتون)

تمرین چهارم

تمرین پنجم ( تمرینی برای دستور Shell  و  Shaft )